Я разрешаю себе не вести пустых разговор и не выслушивать всех подряд
Я выбираю беречь себя и свое состояние
Я разрешаю себе быть собой и другими людям быть собой
Я не позволяю нарушать свои границы и с уважением отношусь к чужим
Я выбираю себя и не позволяю другим критиковать меня и давать мне советы
Я выбираю в первую очередь заботиться о себе